Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina contiene 299 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 30g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Pan de molde tostado | 30 g | 85 | 1.2 | 15 | 2.5 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
| Gelatina de fresa | 100 g | 62 | 0 | 14 | 1.5 |
| Café solo | 200 ml | 2 | 0 | 0 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Pan de molde tostado · Mantequilla · Gelatina de fresa · Café solo
Como se compara Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +573 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +458 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +287 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | +31 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 30g de carbohidratos, Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina es una comida nutritiva. Con 77 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina bueno para adelgazar?
Con 299 calorias por porcion, Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 40%, proteina 16%
- Densidad energetica: 77 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan de molde tostado, Huevo cocido, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminar: ~73 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevo, tostada, café y gelatina?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
