Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema contiene 364 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 32g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Claras de huevo | 100 g | 52 | 0.2 | 0.8 | 11 |
| Dona de betabel horneada | 60 g | 180 | 8 | 24 | 3 |
| Fresas picadas | 80 g | 26 | 0.2 | 6 | 0.5 |
| Crema ácida | 30 ml | 61 | 5.8 | 1.2 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Claras de huevo · Dona de betabel horneada · Fresas picadas · Crema ácida · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +508 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +393 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +222 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -34 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema es calorico con 132 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema bueno para adelgazar?
Si. Con 364 calorias y 16g de proteina, Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 35%, proteina 18%
- Densidad energetica: 132 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Dona de betabel horneada, Crema ácida, Claras de huevo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminar: ~89 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevo, dona de betabel y fresas con crema?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
