Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva calorias y nutricion
Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva contiene 618 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 52g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Té | 150 ml | 5 | 0 | 1.2 | 0.1 |
| Aceite de oliva virgen extra | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
| Pan | 100 g | 265 | 1.5 | 50 | 9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Té · Aceite de oliva virgen extra · Pan
Como se compara Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +254 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -32 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -288 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +41 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva es calorico con 187 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva bueno para adelgazar?
Con 618 calorias por porcion, Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 34%, proteina 12%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Aceite de oliva virgen extra, Pan, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevo cocido, té y aceite de oliva?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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