Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan calorias y nutricion
Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan contiene 782 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 30g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 196 | 15 | 0.8 | 13 |
| Bacon frito | 45 g | 243 | 21 | 0.5 | 13 |
| Pan blanco | 40 g | 106 | 1 | 20 | 3.5 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7.5 | 4 | 1 |
| Tomates cherry | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Pepino | 40 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Mezcla de lechugas y rúcula | 30 g | 5 | 0.1 | 0.7 | 0.4 |
| Aceite de oliva (aliño y fritura) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Bacon frito · Pan blanco · Aguacate · Tomates cherry · Pepino · Mezcla de lechugas y rúcula · Aceite de oliva (aliño y fritura)
Como se compara Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +90 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -196 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -452 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -123 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan es calorico con 206 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan bueno para adelgazar?
Con 782 calorias por porcion, Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 15%, proteina 16%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bacon frito, Huevo frito, Aceite de oliva (aliño y fritura)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~192 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevo frito, bacon, ensalada y pan?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 85% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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