Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní calorias y nutricion
Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní contiene 222 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 12g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Galleta de arroz | 10 g | 38 | 0.3 | 8 | 0.8 |
| Mantequilla de maní | 15 g | 94 | 8 | 3 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Galleta de arroz · Mantequilla de maní
Como se compara Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +650 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +364 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | +108 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +437 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní es calorico con 296 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní bueno para adelgazar?
Con 222 calorias por porcion, Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 21%, proteina 17%
- Densidad energetica: 296 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Mantequilla de maní, Huevo frito, Galleta de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminar: ~54 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevo frito y galleta con mantequilla de maní?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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