Desayuno con huevo frito y tostadas calorias y nutricion
Desayuno con huevo frito y tostadas contiene 340 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 37g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevo frito y tostadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 60 g | 100 | 8 | 1 | 7 |
| Pan de molde tostado | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
| Café con leche | 250 ml | 80 | 4 | 6 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Pan de molde tostado · Café con leche
Como se compara Desayuno con huevo frito y tostadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +532 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +246 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -10 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +319 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevo frito y tostadas saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 37g de carbohidratos, Desayuno con huevo frito y tostadas es una comida nutritiva. Con 92 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con huevo frito y tostadas bueno para adelgazar?
Si. Con 340 calorias y 17g de proteina, Desayuno con huevo frito y tostadas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevo frito y tostadas?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevo frito y tostadas?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 44%, proteina 19%
- Densidad energetica: 92 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan de molde tostado, Huevo frito, Café con leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevo frito y tostadas?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevo frito y tostadas?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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