Desayuno con huevos, carne picada y aguacate calorias y nutricion
Desayuno con huevos, carne picada y aguacate contiene 650 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 7g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos, carne picada y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Aguacate | 75 g | 120 | 11 | 6 | 1.5 |
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Carne picada | 150 g | 375 | 28 | 0 | 30 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Aguacate · Huevos revueltos · Carne picada
Como se compara Desayuno con huevos, carne picada y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +222 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -64 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -320 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +9 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos, carne picada y aguacate saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos, carne picada y aguacate es calorico con 200 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos, carne picada y aguacate bueno para adelgazar?
Con 650 calorias por porcion, Desayuno con huevos, carne picada y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos, carne picada y aguacate?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos, carne picada y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 4%, proteina 27%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada, Huevos revueltos, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos, carne picada y aguacate?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos, carne picada y aguacate?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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