Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques calorias y nutricion
Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques contiene 600 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 65g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Natilla | 30 g | 60 | 6 | 1 | 1 |
| Baguette | 50 g | 135 | 1 | 28 | 5 |
| Panqueques | 100 g | 250 | 10 | 35 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Natilla · Baguette · Panqueques
Como se compara Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +272 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -14 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -270 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +59 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 65g de carbohidratos, Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques es una comida nutritiva. Con 214 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques bueno para adelgazar?
Con 600 calorias por porcion, Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 43%, proteina 15%
- Densidad energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Panqueques, Huevos revueltos, Baguette
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos, natilla, baguette y panqueques?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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