Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha calorias y nutricion
Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha contiene 635 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 43g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Plátano frito (tostones) | 120 g | 300 | 15 | 40 | 2 |
| Salchicha frita | 60 g | 180 | 16 | 2 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Plátano frito (tostones) · Salchicha frita
Como se compara Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +237 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -49 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -305 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +24 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha es calorico con 227 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha bueno para adelgazar?
Con 635 calorias por porcion, Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 27%, proteina 13%
- Densidad energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano frito (tostones), Salchicha frita, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos, plátanos fritos y salchicha?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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