Desayuno con huevos, tocino y calabaza calorias y nutricion
Desayuno con huevos, tocino y calabaza contiene 403 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 9g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos, tocino y calabaza?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Tocino | 40 g | 216 | 18 | 0 | 12 |
| Calabaza cocida | 80 g | 32 | 0 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Tocino · Calabaza cocida
Como se compara Desayuno con huevos, tocino y calabaza con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +469 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +183 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -73 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +256 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos, tocino y calabaza saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos, tocino y calabaza es calorico con 183 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos, tocino y calabaza bueno para adelgazar?
Si. Con 403 calorias y 26g de proteina, Desayuno con huevos, tocino y calabaza te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos, tocino y calabaza?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos, tocino y calabaza?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 9%, proteina 26%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tocino, Huevo cocido, Calabaza cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos, tocino y calabaza?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~99 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos, tocino y calabaza?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
