Desayuno con huevos, pan con crema y zumo calorias y nutricion
Desayuno con huevos, pan con crema y zumo contiene 723 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 71g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos, pan con crema y zumo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 196 | 15 | 1 | 13 |
| Pan integral | 80 g | 204 | 2 | 38 | 7 |
| Mantequilla de cacahuete | 30 g | 188 | 15 | 6 | 7 |
| Zumo de naranja | 200 ml | 90 | 0.2 | 21 | 1.4 |
| Café con leche | 150 ml | 45 | 1.5 | 5 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Pan integral · Mantequilla de cacahuete · Zumo de naranja · Café con leche
Como se compara Desayuno con huevos, pan con crema y zumo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +149 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +34 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -137 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -393 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos, pan con crema y zumo saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos, pan con crema y zumo es calorico con 129 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos, pan con crema y zumo bueno para adelgazar?
Con 723 calorias por porcion, Desayuno con huevos, pan con crema y zumo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos, pan con crema y zumo?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos, pan con crema y zumo?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 39%, proteina 19%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan integral, Huevo frito, Mantequilla de cacahuete
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos, pan con crema y zumo?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos, pan con crema y zumo?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
