Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas calorias y nutricion
Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas contiene 1054 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 73g de grasa, 36g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 300 g | 468 | 32.4 | 3 | 36 |
| Pan de molde integral | 60 g | 150 | 2.4 | 28.8 | 6 |
| Queso americano procesado | 40 g | 136 | 11.2 | 2.4 | 7.2 |
| Salchicha de cerdo | 100 g | 300 | 27 | 2 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Pan de molde integral · Queso americano procesado · Salchicha de cerdo
Como se compara Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -182 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -468 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -724 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -395 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas es calorico con 211 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas bueno para adelgazar?
Con 1054 calorias por porcion, Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 14%, proteina 24%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Salchicha de cerdo, Pan de molde integral
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas?
- Correr: ~120 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminar: ~258 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos, pan con queso y salchichas?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 104% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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