Desayuno con huevos duros y salchicha con queso calorias y nutricion
Desayuno con huevos duros y salchicha con queso contiene 820 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 8g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos duros y salchicha con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 250 g | 390 | 26.5 | 2.5 | 32.5 |
| Salchicha frita (tipo mortadela) | 100 g | 290 | 25 | 2 | 13 |
| Queso americano | 40 g | 140 | 12 | 4 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Salchicha frita (tipo mortadela) · Queso americano
Como se compara Desayuno con huevos duros y salchicha con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +52 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -234 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -490 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -161 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos duros y salchicha con queso saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos duros y salchicha con queso es calorico con 210 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos duros y salchicha con queso bueno para adelgazar?
Con 820 calorias por porcion, Desayuno con huevos duros y salchicha con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos duros y salchicha con queso?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos duros y salchicha con queso?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 4%, proteina 26%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Salchicha frita (tipo mortadela), Queso americano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos duros y salchicha con queso?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos duros y salchicha con queso?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 91% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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