Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur calorias y nutricion
Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur contiene 1330 calorias por porcion (67% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 88g de grasa, 65g de carbohidratos y 68g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Queso cheddar | 40 g | 160 | 13 | 1 | 10 |
| Huevos fritos | 300 g | 540 | 40 | 3 | 36 |
| Mantequilla | 30 g | 225 | 25 | 0 | 0 |
| Pera | 170 g | 95 | 0 | 25 | 1 |
| Yogur griego natural | 150 g | 150 | 8 | 6 | 15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco · Queso cheddar · Huevos fritos · Mantequilla · Pera · Yogur griego natural
Como se compara Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -458 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -744 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -1000 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -671 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur es calorico con 177 kcal/100 g. Con 68g de proteina y 65g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur bueno para adelgazar?
Con 1330 calorias por porcion, Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur?
Una porcion contiene 68g de proteina, lo que representa aproximadamente el 68% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 20%, proteina 20%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos fritos, Mantequilla, Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur?
- Correr: ~152 min
- Ciclismo: ~175 min
- Caminar: ~326 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos fritos, pan con queso y pera con yogur?
- kcal: 67% de la ingesta diaria
- Grasa: 126% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 68% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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