Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café calorias y nutricion
Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café contiene 371 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 17g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 150 g | 270 | 21 | 2 | 18 |
| Zanahoria rallada | 100 g | 41 | 0.2 | 9.6 | 0.9 |
| Café con leche | 200 ml | 60 | 3 | 5 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Zanahoria rallada · Café con leche
Como se compara Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +501 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +215 kcal, menos proteina |
| Desayuno americano completo | 485g | 934 | 27g | +563 kcal, mas proteina |
| Desayuno chileno | 270g | 531 | 27g | +160 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café es calorico con 82 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 17g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café bueno para adelgazar?
Si. Con 371 calorias y 22g de proteina, Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 18%, proteina 23%
- Densidad energetica: 82 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Café con leche, Zanahoria rallada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos fritos, zanahorias y café?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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