Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan calorias y nutricion
Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan contiene 658 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 43g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 2 g | 200 | 16 | 1 | 13 |
| Panecillo | 60 g | 160 | 1.5 | 32 | 5 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Tomate asado | 30 g | 30 | 2 | 2 | 0.5 |
| Queso | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Panecillo · Aguacate · Tomate asado · Queso
Como se compara Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +214 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -72 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -328 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +1 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan es calorico con 310 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan bueno para adelgazar?
Con 658 calorias por porcion, Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 26%, proteina 16%
- Densidad energetica: 310 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Panecillo, Queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos fritos, aguacate y pan?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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