Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas calorias y nutricion
Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas contiene 660 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 47g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0 | 6 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0 | 6 |
| Nopales salteados | 100 g | 40 | 1 | 7 | 2 |
| Quesadilla de tortilla de maíz con queso | 80 g | 220 | 12 | 20 | 8 |
| Quesadilla de tortilla de maíz con queso | 80 g | 220 | 12 | 20 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Nopales salteados · Quesadilla de tortilla de maíz con queso
Como se compara Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +212 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -74 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -330 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -1 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas es calorico con 183 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas bueno para adelgazar?
Con 660 calorias por porcion, Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 28%, proteina 19%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Quesadilla de tortilla de maíz con queso, Huevo frito, Nopales salteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos fritos, nopales y quesadillas?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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