Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry calorias y nutricion
Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry contiene 358 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 14g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Palta | 100 g | 160 | 15 | 9 | 2 |
| Tomates cherry | 60 g | 18 | 0.2 | 4 | 0.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Palta · Tomates cherry
Como se compara Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +514 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +228 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -28 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +301 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry es calorico con 138 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry bueno para adelgazar?
Con 358 calorias por porcion, Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry?
- Distribucion de macros: grasa 73%, carbohidratos 16%, proteina 11%
- Densidad energetica: 138 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Palta, Tomates cherry
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~88 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos fritos, palta y tomates cherry?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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