Desayuno con huevos fritos, pollo y pan calorias y nutricion
Desayuno con huevos fritos, pollo y pan contiene 475 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 26g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos fritos, pollo y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 60 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Huevo frito | 60 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Pechuga de pollo cocida | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Pan blanco | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Pechuga de pollo cocida · Pan blanco
Como se compara Desayuno con huevos fritos, pollo y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +397 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +111 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -145 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +184 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos fritos, pollo y pan saludable?
Si. Con 47g de proteina y solo 26g de carbohidratos, Desayuno con huevos fritos, pollo y pan es una comida nutritiva. Con 176 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con huevos fritos, pollo y pan bueno para adelgazar?
Si. Con 475 calorias y 47g de proteina, Desayuno con huevos fritos, pollo y pan te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos fritos, pollo y pan?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos fritos, pollo y pan?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 22%, proteina 42%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Pechuga de pollo cocida, Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos fritos, pollo y pan?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~116 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos fritos, pollo y pan?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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