Desayuno con huevos fritos y tostadas calorias y nutricion
Desayuno con huevos fritos y tostadas contiene 374 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 40g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos fritos y tostadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6 |
| Pan de molde tostado | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
| Leche entera | 200 ml | 124 | 7 | 9.4 | 6.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Pan de molde tostado · Leche entera
Como se compara Desayuno con huevos fritos y tostadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +498 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +212 kcal, mas proteina |
| Desayuno americano completo | 485g | 934 | 27g | +560 kcal, mas proteina |
| Desayuno chileno | 270g | 531 | 27g | +157 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos fritos y tostadas saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 40g de carbohidratos, Desayuno con huevos fritos y tostadas es una comida nutritiva. Con 121 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con huevos fritos y tostadas bueno para adelgazar?
Si. Con 374 calorias y 17g de proteina, Desayuno con huevos fritos y tostadas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos fritos y tostadas?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos fritos y tostadas?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 43%, proteina 18%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan de molde tostado, Leche entera, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos fritos y tostadas?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~92 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos fritos y tostadas?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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