Desayuno con huevos fritos y waffles calorias y nutricion
Desayuno con huevos fritos y waffles contiene 680 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 43g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos fritos y waffles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 150 g | 270 | 21 | 1 | 18 |
| Waffle | 80 g | 220 | 10 | 28 | 4 |
| Mermelada de frutas | 20 g | 50 | 0 | 13 | 0 |
| Mantequilla/Crema para untar | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Waffle · Mermelada de frutas · Mantequilla/Crema para untar
Como se compara Desayuno con huevos fritos y waffles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +192 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -94 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -350 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -21 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos fritos y waffles saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos fritos y waffles es calorico con 252 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos fritos y waffles bueno para adelgazar?
Con 680 calorias por porcion, Desayuno con huevos fritos y waffles es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos fritos y waffles?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos fritos y waffles?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 25%, proteina 14%
- Densidad energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevo frito, Waffle, Mantequilla/Crema para untar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos fritos y waffles?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos fritos y waffles?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
