Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido contiene 695 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 64g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Croissant | 60 g | 244 | 12 | 28 | 6 |
| Jamón de cerdo | 30 g | 48 | 2 | 1 | 6.5 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Batido de fruta con leche | 250 ml | 185 | 5 | 28 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Croissant · Jamón de cerdo · Salsa de tomate (Ketchup) · Batido de fruta con leche
Como se compara Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +177 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +62 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -109 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -365 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido es calorico con 145 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido bueno para adelgazar?
Con 695 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 37%, proteina 20%
- Densidad energetica: 145 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Croissant, Huevos revueltos, Batido de fruta con leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~170 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos, croissant de jamón y batido?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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