Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso contiene 880 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 53g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 190 | 14 | 2 | 14 |
| Frijoles refritos | 150 g | 200 | 8 | 22 | 10 |
| Queso rallado | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Palitos de queso fritos | 120 g | 380 | 25 | 28 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Frijoles refritos · Queso rallado · Palitos de queso fritos
Como se compara Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -8 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -294 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -550 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -221 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso es calorico con 210 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso bueno para adelgazar?
Con 880 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 24%, proteina 19%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Palitos de queso fritos, Frijoles refritos, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos, frijoles y palitos de queso?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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