Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant contiene 602 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 31g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Croissant | 60 g | 244 | 13 | 27 | 5 |
| Jamón de cerdo | 50 g | 82 | 4 | 1 | 10.5 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Tomate picado | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Croissant · Jamón de cerdo · Mantequilla · Tomate picado
Como se compara Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +270 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +155 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -16 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -272 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant es calorico con 223 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant bueno para adelgazar?
Con 602 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 21%, proteina 21%
- Densidad energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Croissant, Huevos revueltos, Jamón de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos, jamón y croissant?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
