Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono contiene 656 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 51g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Manzana verde | 100 g | 52 | 0.2 | 14 | 0.3 |
| Mantequilla de maní | 20 g | 120 | 10 | 4 | 5 |
| Pandebono | 100 g | 300 | 15 | 30 | 10 |
| Café negro | 200 ml | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Manzana verde · Mantequilla de maní · Pandebono · Café negro
Como se compara Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +216 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -70 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -326 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +3 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono es calorico con 121 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono bueno para adelgazar?
Con 656 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 31%, proteina 15%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pandebono, Huevos revueltos, Mantequilla de maní
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos, manzana, mantequilla de maní y pandebono?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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