Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas contiene 534 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 60g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 13 |
| Puré de manzana o fruta | 150 g | 78 | 0 | 20 | 0 |
| Yogur bebible de frutilla | 200 ml | 140 | 4 | 20 | 6 |
| Manzana | 80 g | 42 | 0 | 11 | 0 |
| Agua | 250 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Rollito de queso o masa | 40 g | 120 | 8 | 8 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Puré de manzana o fruta · Yogur bebible de frutilla · Manzana · Agua · Rollito de queso o masa
Como se compara Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +338 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +223 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +52 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -204 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 60g de carbohidratos, Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas es una comida nutritiva. Con 65 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas bueno para adelgazar?
Si. Con 534 calorias y 23g de proteina, Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 45%, proteina 16%
- Densidad energetica: 65 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Yogur bebible de frutilla, Rollito de queso o masa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos, puré, manzana y bebidas?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
