Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón contiene 623 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 20g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Panceta frita | 45 g | 243 | 21 | 0.5 | 13 |
| Pan integral | 40 g | 100 | 1.5 | 18 | 3.5 |
| Jamón cocido | 30 g | 48 | 2.5 | 0.5 | 5.8 |
| Manteca | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Panceta frita · Pan integral · Jamón cocido · Manteca
Como se compara Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +249 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +134 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -37 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -293 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón es calorico con 277 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 20g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón bueno para adelgazar?
Con 623 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 13%, proteina 22%
- Densidad energetica: 277 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Panceta frita, Huevos revueltos, Pan integral
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos, panceta y pan con jamón?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
