Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso contiene 760 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 43g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 200 | 15 | 2 | 14 |
| Jamón cocido picado | 50 g | 70 | 3 | 1 | 10 |
| Plátano maduro frito | 150 g | 250 | 10 | 38 | 2 |
| Queso fresco | 80 g | 240 | 18 | 2 | 18 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Jamón cocido picado · Plátano maduro frito · Queso fresco
Como se compara Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +112 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -174 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -430 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -101 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso es calorico con 190 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso bueno para adelgazar?
Con 760 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 23%, proteina 23%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano maduro frito, Queso fresco, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos, plátano maduro frito y queso?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
