Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya contiene 639 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 40g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.8 |
| Salchicha de perro caliente | 50 g | 145 | 13 | 2 | 5 |
| Tostada francesa | 80 g | 183 | 7 | 24 | 6 |
| Queso tajado | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.6 |
| Papaya picada | 120 g | 52 | 0.3 | 13 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Salchicha de perro caliente · Tostada francesa · Queso tajado · Papaya picada
Como se compara Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +233 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +118 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -53 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -309 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya es calorico con 168 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya bueno para adelgazar?
Con 639 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 25%, proteina 19%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tostada francesa, Huevos revueltos, Salchicha de perro caliente
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos, salchicha, tostada francesa, queso y papaya?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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