Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada contiene 615 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 21g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Salchichas (rodajas) | 80 g | 240 | 20 | 4 | 10 |
| Pan tostado | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Mayonesa | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Salchichas (rodajas) · Pan tostado · Mayonesa
Como se compara Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +257 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -29 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -285 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +44 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada es calorico con 267 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada bueno para adelgazar?
Con 615 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 14%, proteina 17%
- Densidad energetica: 267 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas (rodajas), Huevos revueltos, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos, salchichas y tostada?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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