Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas contiene 720 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 50g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 240 | 18 | 3 | 17 |
| Tostadas de pan blanco | 100 g | 300 | 10 | 45 | 8 |
| Salchicha tipo americana | 60 g | 180 | 16 | 2 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tostadas de pan blanco · Salchicha tipo americana
Como se compara Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +152 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -134 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -390 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -61 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas es calorico con 232 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas bueno para adelgazar?
Con 720 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 28%, proteina 17%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tostadas de pan blanco, Huevos revueltos, Salchicha tipo americana
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos, tostadas y salchichas?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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