Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa contiene 370 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 37g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 170 | 12 | 1 | 14 |
| Tostada integral | 30 g | 80 | 1.5 | 14 | 3 |
| Bebida de fresa | 200 ml | 120 | 2 | 22 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tostada integral · Bebida de fresa
Como se compara Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +502 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +216 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -40 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +289 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa saludable?
Si. Con 20g de proteina y solo 37g de carbohidratos, Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa es una comida nutritiva. Con 112 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa bueno para adelgazar?
Si. Con 370 calorias y 20g de proteina, Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 40%, proteina 22%
- Densidad energetica: 112 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Bebida de fresa, Tostada integral
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos y bebida de fresa?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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