Desayuno con huevos revueltos y café calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos y café contiene 205 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 3g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 200 | 15 | 2 | 14 |
| Café espresso | 30 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Agua | 150 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Café espresso · Agua
Como se compara Desayuno con huevos revueltos y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +667 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +381 kcal, mas proteina |
| Desayuno americano completo | 485g | 934 | 27g | +729 kcal, mas proteina |
| Desayuno chileno | 270g | 531 | 27g | +326 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos y café saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos y café es calorico con 68 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 3g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos y café bueno para adelgazar?
Con 205 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos y café es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos y café?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos y café?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 6%, proteina 28%
- Densidad energetica: 68 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Café espresso, Agua
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos y café?
- Correr: ~23 min
- Ciclismo: ~27 min
- Caminar: ~50 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos y café?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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