Desayuno con huevos revueltos y café con leche calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos y café con leche contiene 295 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 8g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Jamón cocido | 50 g | 60 | 2 | 1 | 10 |
| Café con leche | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Jamón cocido · Café con leche
Como se compara Desayuno con huevos revueltos y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +577 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +291 kcal, menos proteina |
| Desayuno americano completo | 485g | 934 | 27g | +639 kcal, misma proteina |
| Desayuno chileno | 270g | 531 | 27g | +236 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos y café con leche saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos y café con leche es calorico con 84 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos y café con leche bueno para adelgazar?
Si. Con 295 calorias y 27g de proteina, Desayuno con huevos revueltos y café con leche te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos y café con leche?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 11%, proteina 37%
- Densidad energetica: 84 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Café con leche, Jamón cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos y café con leche?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminar: ~72 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos y café con leche?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
