Desayuno con huevos revueltos y nuggets calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos y nuggets contiene 630 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 61g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos y nuggets?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 80 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Tomate en rodajas | 100 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Tostadas de pan blanco | 70 g | 200 | 3 | 38 | 7 |
| Nuggets de pollo | 100 g | 290 | 18 | 18 | 14 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tomate en rodajas · Tostadas de pan blanco · Nuggets de pollo
Como se compara Desayuno con huevos revueltos y nuggets con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +242 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -44 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -300 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +29 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos y nuggets saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos y nuggets es calorico con 180 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos y nuggets bueno para adelgazar?
Con 630 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos y nuggets es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos y nuggets?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos y nuggets?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 39%, proteina 20%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo, Tostadas de pan blanco, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos y nuggets?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~154 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos y nuggets?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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