Desayuno con huevos revueltos y tortillas calorias y nutricion
Desayuno con huevos revueltos y tortillas contiene 954 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 110g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos revueltos y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos con carne y vegetales | 250 g | 450 | 30 | 10 | 35 |
| Tortillas de maíz | 240 g | 504 | 6 | 100 | 12 |
| Coca-Cola Zero | 355 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Agua embotellada | 600 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos con carne y vegetales · Tortillas de maíz · Coca-Cola Zero · Agua embotellada
Como se compara Desayuno con huevos revueltos y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -82 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -368 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -624 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -295 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos revueltos y tortillas saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos revueltos y tortillas es calorico con 66 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 110g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos revueltos y tortillas bueno para adelgazar?
Con 954 calorias por porcion, Desayuno con huevos revueltos y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos revueltos y tortillas?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos revueltos y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 46%, proteina 20%
- Densidad energetica: 66 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tortillas de maíz, Huevos revueltos con carne y vegetales, Coca-Cola Zero
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos revueltos y tortillas?
- Correr: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminar: ~234 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos revueltos y tortillas?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 55% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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