Desayuno con huevos y pollo frito calorias y nutricion
Desayuno con huevos y pollo frito contiene 662 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 49g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevos y pollo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo duro | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Pan blanco | 60 g | 156 | 2 | 29 | 5 |
| Pollo frito (empanizado) | 120 g | 336 | 20 | 15 | 25 |
| Salsa de tomate (kétchup) | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo duro · Pan blanco · Pollo frito (empanizado) · Salsa de tomate (kétchup)
Como se compara Desayuno con huevos y pollo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +210 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -76 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -332 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -3 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevos y pollo frito saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevos y pollo frito es calorico con 224 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevos y pollo frito bueno para adelgazar?
Con 662 calorias por porcion, Desayuno con huevos y pollo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevos y pollo frito?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevos y pollo frito?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 30%, proteina 25%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito (empanizado), Pan blanco, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevos y pollo frito?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevos y pollo frito?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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