Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema calorias y nutricion
Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema contiene 412 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 58g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche saborizada de frutilla | 200 ml | 160 | 4 | 26 | 6 |
| Tostada de pan | 20 g | 78 | 1 | 15 | 2 |
| Queso crema | 20 g | 48 | 4 | 1 | 2 |
| Tostada de pan | 20 g | 78 | 1 | 15 | 2 |
| Queso crema | 20 g | 48 | 4 | 1 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche saborizada de frutilla · Tostada de pan · Queso crema
Como se compara Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +460 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +174 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -82 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +247 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 58g de carbohidratos, Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema es una comida nutritiva. Con 147 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema bueno para adelgazar?
Con 412 calorias por porcion, Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 56%, proteina 13%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche saborizada de frutilla, Tostada de pan, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~101 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con leche saborizada y tostadas con queso crema?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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