Desayuno con omelette y bebida caliente calorias y nutricion
Desayuno con omelette y bebida caliente contiene 425 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 21g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con omelette y bebida caliente?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Queso cremoso | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
| Leche entera | 150 ml | 90 | 5 | 7 | 5 |
| Cacao en polvo azucarado | 15 g | 60 | 1 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo · Queso cremoso · Leche entera · Cacao en polvo azucarado
Como se compara Desayuno con omelette y bebida caliente con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +447 kcal, mas proteina |
| Desayuno chileno | 270g | 531 | 27g | +106 kcal, mas proteina |
| Desayuno colombiano | 370g | 600 | 25g | +175 kcal, misma proteina |
| Desayuno colombiano con plátano, huevo, queso y bebida láctea | 580g | 795 | 37g | +370 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con omelette y bebida caliente saludable?
Con moderacion. Desayuno con omelette y bebida caliente es calorico con 139 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con omelette y bebida caliente bueno para adelgazar?
Si. Con 425 calorias y 25g de proteina, Desayuno con omelette y bebida caliente te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con omelette y bebida caliente?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con omelette y bebida caliente?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 20%, proteina 23%
- Densidad energetica: 139 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo, Queso cremoso, Leche entera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con omelette y bebida caliente?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con omelette y bebida caliente?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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