Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan calorias y nutricion
Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan contiene 545 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 43g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papaya | 150 g | 65 | 0.4 | 16.8 | 1 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Salchicha de hot dog | 70 g | 200 | 17 | 2 | 9 |
| Pan integral | 50 g | 125 | 2 | 23 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papaya · Huevo cocido · Salchicha de hot dog · Pan integral
Como se compara Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +327 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +41 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -215 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +114 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan saludable?
Con moderacion. Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan es calorico con 147 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan bueno para adelgazar?
Si. Con 545 calorias y 28g de proteina, Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 31%, proteina 19%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de hot dog, Huevo cocido, Pan integral
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con papaya, huevo, salchicha y pan?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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