Desayuno con papaya, huevos revueltos y café calorias y nutricion
Desayuno con papaya, huevos revueltos y café contiene 289 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 27g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con papaya, huevos revueltos y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papaya | 200 g | 86 | 0.6 | 22 | 1 |
| Huevos revueltos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Café con leche | 240 ml | 48 | 2 | 4 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papaya · Huevos revueltos · Café con leche
Como se compara Desayuno con papaya, huevos revueltos y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +583 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +297 kcal, mas proteina |
| Desayuno americano completo | 485g | 934 | 27g | +645 kcal, mas proteina |
| Desayuno chileno | 270g | 531 | 27g | +242 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con papaya, huevos revueltos y café saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 27g de carbohidratos, Desayuno con papaya, huevos revueltos y café es una comida nutritiva. Con 54 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con papaya, huevos revueltos y café bueno para adelgazar?
Si. Con 289 calorias y 17g de proteina, Desayuno con papaya, huevos revueltos y café te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con papaya, huevos revueltos y café?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con papaya, huevos revueltos y café?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 37%, proteina 21%
- Densidad energetica: 54 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Papaya, Café con leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con papaya, huevos revueltos y café?
- Correr: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminar: ~71 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con papaya, huevos revueltos y café?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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