Desayuno con piña, huevos cocidos y pan calorias y nutricion
Desayuno con piña, huevos cocidos y pan contiene 672 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 59g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con piña, huevos cocidos y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Piña | 160 g | 80 | 0.5 | 21 | 1 |
| Huevo cocido | 200 g | 312 | 20 | 2 | 26 |
| Pan dulce | 80 g | 280 | 12 | 36 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Piña · Huevo cocido · Pan dulce
Como se compara Desayuno con piña, huevos cocidos y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +200 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -86 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -342 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -13 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con piña, huevos cocidos y pan saludable?
Con moderacion. Desayuno con piña, huevos cocidos y pan es calorico con 153 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con piña, huevos cocidos y pan bueno para adelgazar?
Con 672 calorias por porcion, Desayuno con piña, huevos cocidos y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con piña, huevos cocidos y pan?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con piña, huevos cocidos y pan?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 35%, proteina 21%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Pan dulce, Piña
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con piña, huevos cocidos y pan?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con piña, huevos cocidos y pan?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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