Desayuno con queque y café calorias y nutricion
Desayuno con queque y café contiene 675 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 91g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con queque y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Queque de chocolate y vainilla | 150 g | 570 | 28 | 72 | 6 |
| Café negro | 250 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Yogur Soprole Vogmito | 125 g | 100 | 2 | 18 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Queque de chocolate y vainilla · Café negro · Yogur Soprole Vogmito
Como se compara Desayuno con queque y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +197 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -89 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -345 kcal, misma proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -16 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con queque y café saludable?
Con moderacion. Desayuno con queque y café es calorico con 129 kcal/100 g. Con 9g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con queque y café bueno para adelgazar?
Con 675 calorias por porcion, Desayuno con queque y café es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con queque y café?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con queque y café?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 54%, proteina 6%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Queque de chocolate y vainilla, Yogur Soprole Vogmito, Café negro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con queque y café?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con queque y café?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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