Desayuno con salchicha y huevos calorias y nutricion
Desayuno con salchicha y huevos contiene 890 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 8g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con salchicha y huevos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 250 g | 390 | 25 | 2.5 | 32.5 |
| Salchicha frita (tipo mortadela o chorizo) | 120 g | 360 | 30 | 2 | 20 |
| Queso americano | 40 g | 140 | 12 | 4 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Salchicha frita (tipo mortadela o chorizo) · Queso americano
Como se compara Desayuno con salchicha y huevos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -18 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -304 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -560 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -231 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con salchicha y huevos saludable?
Con moderacion. Desayuno con salchicha y huevos es calorico con 217 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con salchicha y huevos bueno para adelgazar?
Con 890 calorias por porcion, Desayuno con salchicha y huevos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con salchicha y huevos?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con salchicha y huevos?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 4%, proteina 28%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Salchicha frita (tipo mortadela o chorizo), Queso americano
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con salchicha y huevos?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~218 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con salchicha y huevos?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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