Desayuno con salchicha y revuelto de huevo calorias y nutricion
Desayuno con salchicha y revuelto de huevo contiene 718 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 19g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con salchicha y revuelto de huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchicha de cerdo (patty) | 105 g | 368 | 32 | 2 | 18 |
| Huevo revuelto con papa y carne picada | 180 g | 320 | 22 | 12 | 18 |
| Galleta salada | 7 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchicha de cerdo (patty) · Huevo revuelto con papa y carne picada · Galleta salada
Como se compara Desayuno con salchicha y revuelto de huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +154 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -132 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -388 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -59 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con salchicha y revuelto de huevo saludable?
Con moderacion. Desayuno con salchicha y revuelto de huevo es calorico con 246 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 19g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con salchicha y revuelto de huevo bueno para adelgazar?
Con 718 calorias por porcion, Desayuno con salchicha y revuelto de huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con salchicha y revuelto de huevo?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con salchicha y revuelto de huevo?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 11%, proteina 20%
- Densidad energetica: 246 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de cerdo (patty), Huevo revuelto con papa y carne picada, Galleta salada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con salchicha y revuelto de huevo?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con salchicha y revuelto de huevo?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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