Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche contiene 308 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 70g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Banana | 120 g | 107 | 0.4 | 27.6 | 1.3 |
| Galletitas de arroz | 20 g | 76 | 0.6 | 16.2 | 1.5 |
| Dulce de leche | 30 g | 93 | 1.8 | 17.1 | 2.1 |
| Té negro | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Miel | 10 g | 30 | 0 | 8.2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Banana · Galletitas de arroz · Dulce de leche · Té negro · Miel
Como se compara Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +564 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +449 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +278 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | +22 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche saludable?
Si. Con 5g de proteina y solo 70g de carbohidratos, Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche es una comida nutritiva. Con 72 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche bueno para adelgazar?
Con 308 calorias por porcion, Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche?
- Distribucion de macros: grasa 8%, carbohidratos 90%, proteina 2%
- Densidad energetica: 72 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Banana, Dulce de leche, Galletitas de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche?
- Correr: ~35 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminar: ~75 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con té, banana y galletitas de arroz con dulce de leche?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
