Desayuno con torrijas y huevo cocido calorias y nutricion
Desayuno con torrijas y huevo cocido contiene 448 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 29g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con torrijas y huevo cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrija | 100 g | 280 | 15 | 28 | 7 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Torrija · Huevo cocido · Aceite de oliva
Como se compara Desayuno con torrijas y huevo cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +424 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +138 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -118 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +211 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con torrijas y huevo cocido saludable?
Con moderacion. Desayuno con torrijas y huevo cocido es calorico con 280 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con torrijas y huevo cocido bueno para adelgazar?
Con 448 calorias por porcion, Desayuno con torrijas y huevo cocido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con torrijas y huevo cocido?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con torrijas y huevo cocido?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 26%, proteina 14%
- Densidad energetica: 280 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Torrija, Aceite de oliva, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con torrijas y huevo cocido?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con torrijas y huevo cocido?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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