Desayuno con torta y café calorias y nutricion
Desayuno con torta y café contiene 690 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 89g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con torta y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torta de chocolate y vainilla | 150 g | 585 | 30 | 70 | 8 |
| Café negro | 250 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Yogur de frutas | 125 g | 100 | 2 | 18 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Torta de chocolate y vainilla · Café negro · Yogur de frutas
Como se compara Desayuno con torta y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +182 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -104 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -360 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -31 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con torta y café saludable?
Con moderacion. Desayuno con torta y café es calorico con 131 kcal/100 g. Con 12g de proteina y 89g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con torta y café bueno para adelgazar?
Con 690 calorias por porcion, Desayuno con torta y café es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con torta y café?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con torta y café?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 52%, proteina 6%
- Densidad energetica: 131 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Torta de chocolate y vainilla, Yogur de frutas, Café negro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con torta y café?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con torta y café?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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