Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido calorias y nutricion
Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido contiene 930 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 86g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 100 g | 200 | 5 | 35 | 5 |
| Huevo cocido | 300 g | 450 | 30 | 3 | 36 |
| Tomate en rodajas | 200 g | 40 | 0.4 | 8 | 2 |
| Batido de fresa | 300 ml | 240 | 6 | 40 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Huevo cocido · Tomate en rodajas · Batido de fresa
Como se compara Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -58 kcal, mas proteina |
| Desayuno chileno | 270g | 531 | 27g | -399 kcal, menos proteina |
| Desayuno colombiano | 370g | 600 | 25g | -330 kcal, menos proteina |
| Desayuno colombiano con plátano, huevo, queso y bebida láctea | 580g | 795 | 37g | -135 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido saludable?
Con moderacion. Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido es calorico con 103 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 86g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido bueno para adelgazar?
Con 930 calorias por porcion, Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 37%, proteina 23%
- Densidad energetica: 103 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Batido de fresa, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido?
- Correr: ~106 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminar: ~228 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con tortilla, huevos cocidos, tomate y batido?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
