Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café contiene 506 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 40g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortitas de arroz | 20 g | 78 | 0.6 | 16.4 | 1.8 |
| Crema de cacahuete | 30 g | 188 | 15 | 6 | 7.2 |
| Almendras naturales | 10 g | 60 | 5.2 | 0.9 | 2.4 |
| Café con leche | 200 ml | 66 | 3.2 | 4.8 | 4.5 |
| Yogur con cacao | 150 g | 114 | 4.5 | 12 | 6.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortitas de arroz · Crema de cacahuete · Almendras naturales · Café con leche · Yogur con cacao
Como se compara Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +366 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +251 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +80 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -176 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café saludable?
Con moderacion. Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café es calorico con 123 kcal/100 g. Con 22g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café bueno para adelgazar?
Si. Con 506 calorias y 22g de proteina, Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 32%, proteina 17%
- Densidad energetica: 123 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Crema de cacahuete, Yogur con cacao, Tortitas de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con tortitas de arroz, crema de cacahuete, almendras y café?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
